Die Session „Stabil, souverän und besonnen in herausfordernden Zeiten“ bietet Unterstützung sowohl im Alltagsleben als auch in Situationen, die uns extrem herausfordern und belasten. Durch die Etablierung einer bestimmten Alltagspraxis gewinnen Sie an emotionaler Stabilität, psychischer Kraft, um die Herausforderungen zu meistern und gleichzeitig nehmen Sie sich Zeit, Phasen der Entspannung und des Ausgleichs zu genießen. Sie bringen Sich in die Balance.  

Die ausgesuchten Tools und Ihr persönlicher goldener Leitfaden unterstützen Sie dabei die Praxis regelmäßig und womöglich mit Freude und Lust zu praktizieren. 

Inhalte – grober Rahmen:

• Gefühle und Emotionen wahrnehmen und positiv ausrichten
• Gedanken reflektieren und neu programmieren
• Handlungen etablieren – was tut mir gut?
• Focus ausrichten
• das Selbst stärken 

Die Session ist individuell buchbar.